Ако нямате време за цялостен хранителен режим, ние Ви предлагаме популярната „лунна диета„. Диетата се спазва според дните на лунния календар. Ограниченията в храненето са само в дните на новолуние и пълнолуние. Затова се спазва лесно, а в края на месеца неусетно сте свалили 2 килограма!
На пълнолуние пийте повече течности – мляко, вода. Избягвайте сладките, солените напитки и концентратите. Поемайте колкото се може по-малко храна.
Два дни преди новолуние намалете количеството храна,което поемате.На новолуние е добре да се гладува. Да се пие мляко, билков чай и вода, но без концентриран алкохол и подсладени напитки. Течната диета подобрява обмяната на веществата.
При растяща луна трябва да се провеждат оздравителни процедури и задължително да се пият витамини, защото се усвояват напълно. През тези дни прагът на болката е по-висок и може да се подложите на хирургически интервенции.
[table id=1 /]
При намаляваща луна започва естествено прочистване на организма.Това е време за козметично почистване и оздравително пречистване за изхвърляне на вредните токсини от организма.
The following two tabs change content below.
Ivelina Popova
Здравейте аз съм Ива и откакто се помня се интересувам от здравословния начин на живот. Ще се радвам да оставите оценката си статията след като я прочетете 🙂
Latest posts by Ivelina Popova (see all)
- Полезни и вредни храни за зъбите при деца от 0 до 2 годинки от д-р. Бранимир Кирилов - юни 16, 2016
- Протеин (белтъчини) - юни 3, 2016
- Пет упражнения, съвети за плосък корем и тънка талия от Здравка Максурова - април 21, 2016
Вашият коментар