Портал за диети, отслабване, диета, упражнения, рецепти, здраве
Телефон за връзка: 0889 973 002

Отслабване с кленов сироп и лимон

otslabvane-klenov-sirop-limonКакво представлява отслабването с кленов сироп и лимон

Отслабването с кленов сироп и лимон е бърз начин не само за сваляне на килограми, но и за прочистване на тялото от натрупаните токсини. Редица известни личности са пробвали този начин за намаляване на теглото и то с успешни резултати. В него са включени натурални съставки, забързващи метаболизма и подобряващи храносмилателната система.

Това са кленов сироп, лимонов сок, вода и лют червен пипер или джинджифил.

Бихме окачествили отслабването с кленов сироп и лимон като строго и драстично.

За и против отслабването с кленов сироп и лимон

Плюсовете на отслабването с кленов сироп и лимон са: натуралните съставки, които се ползват, достъпността им на пазара, здравословните ползи като подобряване на храносмилането и ускоряването обмяната на веществата. Естествено, не на последно място са прочистването на организма от безполезни и вредни вещества, и отслабването.

Като недостатък на този начин за отслабване може да посочим малкото количество храна, а съответно и чувството за глад и замаяност в началото на режима. Това се дължи на липсата на обичайните хранителни вещества и по-точно въглехидратите. Това неразположение би трябвало да премина за 2-3 дни.

Подходящо ли е за вас отслабването с кленов сироп и лимон

В случай, че сте здрави и не страдате от хронично заболяване, може да опитате отслабване с кленов сироп и лимон.

Подходящо е и по време на пости, както и за вегани и вегетарианци.

Ефикасно ли е отслабването с кленов сироп и лимон

Отслабването с кленов сироп и лимон се състои в приготвянето и консумирането на определено количество кленов сироп, лимонов сок, вода, лют червен пипер или джинджифил.

Продължителността на режима е до 10 дни, като за това време е възможно да отслабнете до 5 кг. Подчертаваме, че това най-вероятно няма да бъдат мазнини, а по-скоро задържаните в организма течности и шлака, малко мускули и съвсем малко количество мазнини. Целта е прочистване на червата и стимулиране на обменните процеси.

Как да приготвите напитката

  • 2 с.л. прясно изцеден лимонов сок
  • 2 с.л. кленов сироп
  • 1 щипка лют червен пипер или ¼ ч.л. настърган джинджифил
  • 250-300 мл. топла или студена вода

Съставките се смесват добре, може и в шейкър.

Какви са ползите

Ползите от съставките са доказани многократно, както в научни изследвания, така и чрез народната медицина, залагаща на резултат, а не на лабораторни проучвания.

  • Лимоновият сок е богат източник на витамин С, мощен антиоксидант и стимулатор за имунната система.
  • Кленовият сироп снабдява тялото с естествена захар, бърз източник на енергия. Този сироп се добива от захарния клен и е подходящ дори за хора, страдащи от диабет.
  • Лютият червен пипер е познат като ефективно средство за борба с мазнините и помощник за ускоряване на обмяната на веществата.
  • Джинджифилът е отлично средство за борба със стомашните проблеми – колики, гадене, газове и т.н. Повишава съпротивителните сили на организма и ускорява метаболизма.

Както виждате тази пикантна напитка е енергийна бомба с множество ползи за организма.

Колко продължава режимът и какво количество от напитката да приемате

Този режим продължава до 10 дни, но според индивидуалните ви възможности и желание може да продължи и по-кратко време – 5-7 дни. Дневно се изпиват между 6 и 12 чаши от напитката като заместител на храненията. Диетата е строга и изключва приемането на други храни освен напитката.

След като приключите със спазването на режима е важно да се направи плавно захранване и преминаване към нормалният начин на хранене.

Примерно меню за захранване
  • Закуска – плодов сок или плод
  • Обяд – зеленчукова супа или риба
  • Вечеря – лека салата и малко сирене

Това е вариант за 3-дневно захранване.

Лесно ли е отслабването с кленов сироп и лимон

Както всяка промяна в хранителния режим, така и отслабването с кленов сироп и лимон в началото може да бъде трудно. Въпреки това, енергията, която осигурява кленовият сироп, държи тялото и умът бодри.

Евтино ли е отслабването с кленов сироп и лимон

Като се има предвид, че съставките на диетата са леснодостъпни и на добри цени, може да се смята, че отслабването с кленов сироп и лимон е евтино.

Отслабване с кленов сироп и лимон
4.69 (93.85%) 13 votes
The following two tabs change content below.

Ivelina Popova

Здравейте аз съм Ива и откакто се помня се интересувам от здравословния начин на живот. Ще се радвам да оставите оценката си статията след като я прочетете 🙂
3 коментара
  1. Здравейте,всички! Правила съм тази диета два пъти! На мен лично ми понася много добре, но от хората около мен които я пробваха, никой не постигна желания резултат – т.е. всеки който гладува отслабва, но малцина задържат. Това ме навежда на мисълта, че „не всичко е за всеки“. От личния ми опит мога да дам няколоко препоръки: Диетата да се започне с желание, след осмисляне на предстоящите около 20 дни ограничения. Да се купи кленов сироп на фирмата МадалБал – той е не само кленов, а и палмов – на кутията пише какво и колко съдържа, фирмата го произвежда от десетилетия /нито веднъж не ми е паднало кръвното и не съм се чувствала без сила, за разлика от диетата на Лидия Ковачева, например/. Аз лично винаги правя диетата лятото – когато слънцето грее ярко, живота е много по-хубав и човек по-лесно се отделя от разни навици, например да се храни обилно и безразборно. За да ми е пресен лимона си приготвям дозите непосредствено преди консумацията – в малко шише от минерална вода изцеждам 1/2 лимон, сипвам 1 или 2 лъжици сироп /зависи кой колко сладко понася/, щипка – две лют едрасмлян пипер /много е вкусно/, слагам си в коктейла 3-4 бучки лед /така е много по-освежаващо, усещането е като за питие след края на работния ден/ и го изпивам. Сега след като правих Житния режим на Дънов се замислих, че най-вероятно е важно при какъв лунен цикъл започваш една диета!!! Най-вероятно трябва да е при намаляваща луна, но още не съм го проверила, затова не смея да твърдя. Обмислете го сами. Повода да пиша този коментар е пълното ми несъгласие с посоченото по-горе захранване! Абсурд е човек да се захрани толкова бързо, а освен това считам че в мнооооооооооооого внимателното захранване /съчетано с повече от ежедневната физическа активност/ се крие успеха. Считам, че диетата коригира метаболизма. При бързо връщане към предишния режим на хранене обаче килограмите се връщат за месец. Препоръчвам бавно и с малки порции захранване, два пъти по-дълго от гладуването, ежедневен контрол на кантара и чак когато човек види, че трайно задържа, може внимателно да увелечи храненето. В аптеките в които се продава сиропа на Мадал Бал /поне миналата година/ имаха и едни книжки с указания на Гарабитов /бивш треньор на тежкоатлетите, който има клиника в Пловдив и кленовия сироп е в основата на неговата терапия/как да се прилага режима, как да се направи захранването и т.н. – аз пробвах това захранване /най-дългото/ и от първия ден започнах да качвам по 1/2 килограм … 5 години по-рано когато за първи път правих режима си спомнам, че първия ден пих само водата от някаква супа, на втория хапнах и от зеленчука и по-нататък не помня какво беше, но продължавах по малко да свалям и продължи повече от 15 дни. Правех си разходки от по 2 часа в планината/сърцето ми тупкаше по-тежко от обикновено/… След това си задържах килограмите около 8 месеце, хапвах пържени картофи и разни други неща, дето винаги съм ги избягвала и килограмите ми не помръдваха! Затова считам, че диетата подобрявамета болизма! Щастието ми приключи когато заради невро дермит в тежка форма приех едно лечение с кортико костероид – качих 7-8 кг. и не можах да ги сваля 5 години. Когато на петата година отново започнах да получавам обривите, разбрах че най-накрая организма ми се е очистил от проклетото лекарство /отрова/ и че вече ще мога да се преборя с килограмите. Така стигнах до втория опит, който обаче не беше успешен, защото трябваше да се захраня по-бързо /предстоеше ми трекинг и трябваше да съм в енергия/. Ако някой може да сподели свой положителен опит в захранването и да даде конкретен режим ще съм му благодарна! p.s. Много е важно преди началото на диетата да се приемат очистителни и/или клизма /при първото ми гладуване си направих Хидро колон терапия на десетия ден и за малко щях да умра, много е добре да се направи, но на третия ден, както го прави Емилова при нейните режими!/

    • Воригиналната американска рецепта препоръчват всеки ден да се пие очистително(солена вода)или естествен лаксатив(сена)

  2. Изпробвал съм съветите от статията, но все пак лимонът ми е силничък и винаги го разреждам с топла вода или пък с лимон 🙂

Вашият коментар


Успешни истории

* Всеки човек е индивидуален и резултатите от успешните истории могат да варират. Dietata.com не се ангажира с конкретен резултат.
individualna 90 dnevna dieta