Повечето диети изрично забраняват употребата на алкохол. Знае се, че в него се съдържат много калории, но той има и други предимства и недостатъци. Вижте някои от най-разпространените митове за него: Мехурчета от шампанското ви правят по-пияни ИСТИНА Въглеродният диоксид в мехурчетата помага на алкохолния поток да премине […]
прочети →
Дълги години се смята,че френските жени имат най-хубавите и елегантни фигури. Тяхната тайна е в здравословното хранене три пъти на ден и винаги със закуска, така че обмяната на веществата да работи с постоянна скорост. Ако и вие искате да имате фигура на французойка едни от най-важните […]
прочети →
За да бъде здравословна диетата ви за сърцето трябва да отделя специално внимание на това, което ядете. Можете да намалите възможността от развитие на атеросклероза, на запушени артерии, които причиняват болест на сърцето, с диети здравословни за вашето сърце. Ако артериите ви вече са в процес на […]
прочети →
Знаете ли защо един от най-важните фактори за успешна тренировка или програма за загуба на тегло е да се правят упражнения сутрин? Достатъчно е дори да походите 10 минути пеша. Вижте защо: 1. Когато тренирате рано сутрин, денят започва активно и метаболизмът се ускорява за часове, понякога […]
прочети →
Безспорно едно от най-големите пера в семейния бюджет е този за храна. За да се храните здравословно, но и да харчите разумно предлагаме няколко идеи. Купувайте в насипно състояние Пазаруването на храни в насипно състояние е отличен начин да спестите пари. Пазаруването на насипни храни сваля разходите средно […]
прочети →
Стегнатото дупе е мечта на всяка жена, особено когато дойде време за море. За да го имате обаче не е достатъчно да работите за него две седмици или дори месец преди почивката. Необходимо е целогодишно внимание. Физическите упражнения безспорно са пътят към стегнато дупе, с което да […]
прочети →
След като роди всяка жена иска бързо да върне предишната си фигура. При едни това се случва наистина бързо, но при други не. Това е така, защото организмите ни са различни. Не очаквайте веднага след бременността да си предишната форма, и не се разочаровайте. Необходимо е време […]
прочети →
Хората, които искат да свалят килограми и прибягват до всякакви диети затова вече имат десет най-важни правила, които е препоръчително да спазват, за да постигнат желания резултат. Правилата са изведени след редица изследвания, на различни диети, от американски учени и са публикувани в Diets in Review. Ето […]
прочети →
