Какво представлява отслабването с кленов сироп и лимон Отслабването с кленов сироп и лимон е бърз начин не само за сваляне на килограми, но и за прочистване на тялото от натрупаните токсини. Редица известни личности са пробвали този начин за намаляване на теглото и то с успешни […]
прочети →
Бягането е една от най-разпространените кардио тренировки. Това е така, защото освен, че е естествено движение на тялото /нашите прадеди са бягали, за да уловят храната си/, то не изисква кой знае каква подготовка. Ползи от бягането Отлично натоварва цялото тяло и подпомага разгръщането на дихателния капацитет […]
прочети →
Това може би е сутрешната реплика на повечето заети хора. Отивайки на работното място ви очаква неприятна изненада – бюрото ви „прелива“ от документи или цял ден сте в движение, а има огромно задръстване. Така унесени в изпълнение на служебните задачи установявате, че е станало време за […]
прочети →
Здравословното отслабване не е мит, но често се пренебрегва от желанието ни да стане бързо. Няма бързо отслабване, което да бъде здравословно. Всяка рестрикция лишава организма от важни за него вещества, а това се отразява по един или друг начин на цялостното му състояние. За да се […]
прочети →
Повечето големи зимни празници отминаха, по традиция у нас те са свързани с голямо хапване, стабилно пийване и почивка. Все пак сме на 11 място в света по брой почивни дни за годината, след Япония. Като резултат, повечето хора (с нормален и добър метаболизъм) качват някое и […]
прочети →
Отслабването като нормален физически процес, се осъществява при определени условия. За да можем да контролираме теглото си и съответно начинът, по който изглеждаме, трябва да познаваме собствените си слабости и как те ни пречат. Какво пречи на отслабването? Причините са част от ежедневието ни, а ние дори […]
прочети →
Причините за провала на диетите за отслабване Защо не мога да отслабна? Това е въпросът на много хора, опитали се да отслабнат, но с незадоволителен или никакъв успех. Разбира се, за всичко си има причина. В настоящата статия ще разгледаме някои от тях. Причина за това е, […]
прочети →
Като продължение на темата за рисковото отслабване, сме подготвили и втора част с още въпроси и отговори. Но защо съзнателно си го причиняваме? Когато се подготвяме за някое събитие и искаме да изглеждаме отлично, сме склонни да преглътнем всички негативи, за сметка на доброто самочувствие. След въпросното […]
прочети →
