Както всички знаем най-често в рецептите се срещат мерни единици като супена,чаена лъжица и чаена чаша.Никъде обаче не се споменава колко точно грама е това.В тази статия искаме да ви запознаем с точните мерни единици и сме ви подготвили една таблица,с която ще ви е […]
прочети →
Толкова трудно ли е, колкото изглежда Понякога се оказва много трудно да спазваме диета. Дали да кажем на близките си? Как да готвим, без да ни отнема време? Все въпроси, които определят дали ще бъде успешна диетата ни. Относно първият въпрос, може да прочетете в статията ни […]
прочети →
В предишна статия относно 90 дневна диета, сме обяснили как точно работи самата диета, какви резултати да очаквате, мнения за и против, както и влиянието на диетата върху вашето здраве. Сега сме се постарали да подберем най-добрите рецепти. Ще се радваме да коментирате диетата, за да да бъдете от […]
прочети →
За да ви покажем, че разделното хранене не е толкова сложно, колкото си мислят повечето хора, подбрахме няколко рецепти съобразени с правилата на тази диета. Приготвят се като всяка друга храна, вкусни са и наблягат на здравословното хранене, в което се избягва смесването на трите вида храни. Ако […]
прочети →
Необходими продукти Разгънете всички листа на марулята и покрийте с пилето и зеленчуците. Сложете соса или полейте със зехтин. Увийте плътно, като започнете от големите края на големите листа. Защо е здравословна Тази рецепта е богата на протеин и зеленчуци съдържащи много витамини.
прочети →
Всички искаме да хапваме без това да личи по фигурата ни. В битката с калориите е важно да знаете и как да приготвяте храната си така, че храненето ви да бъде балансирано и здравословно, дори ако в момента не спазвате определен хранителен режим. Предлагаме ви няколко малки […]
прочети →
