Спазването на диета се свързва с различен начин на хранене, с необичайни и трудно достъпни храни, с допълнително готвене. Доста хора не се престрашават да започнат диета, защото си мислят, че това е трудоемко от към време и пари. Оказва се, че освен калориите, понякога е необходимо […]
прочети →
Диетата ви е приключила, геройски сте издържали на изкушенията и за награда сте получили желаното тегло, привлекателна фигура, самочувствие и увереност, че вече се чувствате добре в тялото си, гордост от това, което сте постигнали. За съжаление се налага малко да ви свалим на земята, защото изпитанието […]
прочети →
Есента е сезонът на тиквите и е най-подходящият момент да се възползваме от тях не само защото са вкусни, но и защото ни предлагат чудесен начин да отслабнем. Диетата с тиква е много приятна, полезна, здравословна и не на последно място ефективна. Да започнем с ползата от […]
прочети →
Всяка жена иска да остане млада завинаги. Тук ще ви представим осем фактора на стареенето, както и някои ценни съвети, как да забавите времето, като промените хранителните си навици. Месото Месото е един добър източник на пълноценни протеини, също така е богато на желязо. Но редовната консумация […]
прочети →
В тази статия искаме да ви предложим един по-разширен вариант на лунната диета, който включва всички фази на Луната. Широко известен факт е, че с промените си Луната има различни ефекти върху човешкото тяло. Основната част на тази диета е гладуването по време на четири фази, но […]
прочети →
Едни от основните съставки на нашето хранене са витамините.Те са изключително важни за формирането на хормони, ензими и за способността на тялото да се възстановява. С възрастта телата ни все по-трудно усвояват хранителните вещества, но същевременно имат и много по-голяма нужда от тях. Витамините забавят процеса на […]
прочети →Автор на диета Зоната е д-р Бари Сиърс и според повечето източници той я е измислил заради себе си, тъй като е имал наследствена предразположеност към наднормено тегло и инфаркт. Той решил да се противопостави на това и след доста проучвания избрал да прилага хранителен режим, при който не […]
прочети →
Язва най-общо наричаме раничка на стомаха или дванадесетопръстника. Раничка, но тя е на такова чувствително място, че ни носи доста големи страдания. Язвата може да бъде остра или хронична, но добрата новина е, че при правилна, макар и строга диета, тя се облекчава и може дори да […]
прочети →
