Портал за диети, отслабване, диета, упражнения, рецепти, здраве
Телефон за връзка: 0889 973 002

Posts Tagged калории

Как да горим калории?

Освен приетите е добре да знаем и количеството на изразходваните калории. При всяка наша дейност тялото ни ги ползва, за да произвежда енергия. Но дори и при мързелуване те пак са ни необходими. Енергията е нужна, за да работи сърцето и мозъкът, за да се поддържа температурата […]

прочети

Какво са калориите

Една калория от тук, една калория от там и бързо се натрупва цял килограм. Макар и шеговито стихчето показва с какво свързваме калориите. Почти винаги ги употребяваме или чуваме, когато става въпрос за диети. Дори и децата знаят, че от много калории се напълнява, а малкото калории […]

прочети

Калории в храните – колко да приемаме

За да сметнете правилно колко калории поемате, трябва да знаете колко въглехидрати, мазнини и протеини има във всеки продукт. Лесно е, ако консумирате само едно нещо и на опаковката му са дадени тези данни. Но ако е смес от храни тогава е необходимо да съберем калориите на […]

прочети

Показателите на някои продукти

Тук ви представяме продукти и техните стойности на калории, мазнини, белтъци и въглехидрати за 100гр. Това е изключително удобно – така ще знаете какво консумирате и по какъв начин ви се отразява. [table id=2 /] Алкохол Виното успешно може да замести храната, макар, че ще се замаете от […]

прочети

Успешни истории

* Всеки човек е индивидуален и резултатите от успешните истории могат да варират. Dietata.com не се ангажира с конкретен резултат.
individualna 90 dnevna dieta