Отслабването е предизвикателство, особено ако имате повече излишни килограми. Много трудно е да се избере диета при толкова много различни диети с противоречиви коментари, трудно е да се избегнат хапчета, които може да ни навредят при голямото разнообразие, което ни предоставя тази индустрия. Откъде да знаем какво […]
прочети →
След дългия работен ден повечето хора се прибират вкъщи прекалено уморени, за да направят каквото и да било. Стресът, психическото и физическото натоварване принуждават много от нас да загърбят грижите за здравето си. Спортуването е основен фактор, за да се чувствате във форма. Разбира се, когато сте […]
прочети →
Всички искаме да хапваме без това да личи по фигурата ни. В битката с калориите е важно да знаете и как да приготвяте храната си така, че храненето ви да бъде балансирано и здравословно, дори ако в момента не спазвате определен хранителен режим. Предлагаме ви няколко малки […]
прочети →
Хората, които искат да свалят килограми и прибягват до всякакви диети затова вече имат десет най-важни правила, които е препоръчително да спазват, за да постигнат желания резултат. Правилата са изведени след редица изследвания, на различни диети, от американски учени и са публикувани в Diets in Review. Ето […]
прочети →
