Диетата ви е приключила, геройски сте издържали на изкушенията и за награда сте получили желаното тегло, привлекателна фигура, самочувствие и увереност, че вече се чувствате добре в тялото си, гордост от това, което сте постигнали. За съжаление се налага малко да ви свалим на земята, защото изпитанието […]
прочети →
В тази статия искаме да ви предложим един по-разширен вариант на лунната диета, който включва всички фази на Луната. Широко известен факт е, че с промените си Луната има различни ефекти върху човешкото тяло. Основната част на тази диета е гладуването по време на четири фази, но […]
прочети →
Едни от основните съставки на нашето хранене са витамините.Те са изключително важни за формирането на хормони, ензими и за способността на тялото да се възстановява. С възрастта телата ни все по-трудно усвояват хранителните вещества, но същевременно имат и много по-голяма нужда от тях. Витамините забавят процеса на […]
прочети →
Нали не сте забравили, че лятото пристига? Заедно с късите поли и панталонки, идват и вкусните изкушения, които този сезон ни предлага. А едното е свързано с другото. Вкусните изкушения ни помагат да отслабнем и благодарение на тях бързо можем да влезем във форма като хапваме колкото […]
прочети →
За много хора диетите са нещо страшно, невъзможно, което ще ги обрече на гладуване и мъки. Вярно е, че ако за първи път пробвате някоя диета, тя може да ви се стори много строга. Преди всичко не започвайте диетата с убеждението, че тя е нещо невъзможно, че […]
прочети →
Целулитът е неприятен, спор няма. Оказва се, че когато той ни сполети, трябва да му обърнем внимание, защото не е толкова безобиден, колкото ни се струва. Той не е просто дефект на кожата, от който се притесняваме и крием, а реално е заболяване, което засяга мастната ни […]
прочети →
Плодовете са препоръчителни за консумиране като добавка при всички диети. А какво би станало, ако консумираме само плодове? Дори само един ден от седмицата да си хапвате само плодове, ефекта ще бъде забележителен и ще свалите поне 1 кг. Това може само да радва тези, които имат […]
прочети →
В предишна статия относно 90 дневна диета, сме обяснили как точно работи самата диета, какви резултати да очаквате, мнения за и против, както и влиянието на диетата върху вашето здраве. Сега сме се постарали да подберем най-добрите рецепти. Ще се радваме да коментирате диетата, за да да бъдете от […]
прочети →
