Диета с избрано меню Диетата с избрано меню се съставя според списък на всички храни, които може да ядете. Този вид диета е приятен за спазване, тъй като храните сте си ги избрали вие. Но все пак избирате от определени храни и това може да направи […]
прочети →
Типът на тялото е научна класификация на цялостната структура и се определя като комбинация от физически характеристики. Вашите гени определят типа на тялото ви и начина, по който то ще се развива през целия ви живот. Въпреки вродената ви структура може отслабвате сравнително бързо с правилен избор […]
прочети →
Децата често се лишават от четири основни хранителни вещества – витамин D, калций, фибри и калий. Дали вашите деца консумират достатъчно от тези хранителни вещества? Витамин D Той е един от най-важните витамини, който непрекъснато е в полезрението на учените, но за съжаление много хора не получават […]
прочети →
Хората често смятат, че диетaта за диабетици е синоним на еднообразен и труден за спазване хранителен режим. Всъщност диетите за диабет са разнообразни и приятни за спазване. Диета за диабет означава просто да не се консумират много захар и мазнини. Контролът над диабета с диета не е […]
прочети →
Когато се опитват да отслабнат, повечето хора действат спонтанно, съблазнени от някоя нова диета и разчитат за 2 седмици да постигнат отлични резултати. Най-важното за вашата диета е тя да бъде разработена спрямо вашите предпочитания. За да следвате един план за загуба на тегло, трябва да се […]
прочети →
За максимален ефект е добре, да се ограничи консумацията на въглехидрати, наситени мазнини и рафинирана захар. Препоръчват се 4-5 малки хранения дневно, съставени от здравословни храни, които са с ниско съдържание на мазнини. Всяко хранене или лека закуска трябва да съдържа и източник на малко протеини, защото […]
прочети →
В тази статия има няколко обобщени диети за есента. Целта е да ви покажем примерни варианти за диети през това време на годината. Желаем успех на тези от Вас, които са решили да свалят килограми през есента! Зеленчукова диета Краят на лятото и началото на есента са най-добрите сезони […]
прочети →
Как звездите оказват влияние върху вашето тяло и могат ли те да бъдат верен съюзник в борбата с килограмите? Ако сред феновете на екзотичните теории можете да бъдете доволни от тази диета. Особено ако си падате по астрологията. Астродиетата е най-новата мания по това да бъдем фини, […]
прочети →
