Високо протеиновите диети са се превърнали в един от най-популярните начини за отслабване, тъй като новите научни изследвания показват, че протеинът може да задоволи глада, по-добре от мазнините и въглехидратите. Участниците в изследването, публикувано в американския вестник по клинично хранене отчитат по-голямо удовлетворение, по-малко глад, отслабване, когато […]
прочети →
