Портал за диети, отслабване, диета, упражнения, рецепти, здраве
Телефон за връзка: 0889 973 002

Лунна диета 2015 – всичко за нея

lunna dieta 2015

Лунна диета 2015 г., фази на луната и лунен календар

Всеизвестно е влиянието на Луната върху Земята. Тя подчинява природни явления, животни и често дори настроенията на хората. В тази статия ще разгледаме как можем да използваме нейната сила за свалянето на излишните килограми, които сме натрупали през годината. Ще Ви запознаем с принципа на лунната диета, фазите на луната, както и лунния календар за 2015г.

Какво трябва да знаете преди да започнете лунна диета 2015 г.

Водещото при този хранителен режим е, че започвате да го спазвате половин час преди луната да навлезе в нова фаза и приключвате половин час след това. Четирите фази на луната са пълнолуние, последна четвърт, новолуние, първа четвърт, но не забравяйте балансираното хранене през останалото време. То гарантира добрия резултат и неговото задържане. Фазите на луната по месеци можете да видите в  лунен календар 2015г.

Основни принципи на лунната диета

Лунната диета изисква спиране приема на твърда храна. Пийте много течности – вода (препоръчително минерална), пресни плодови и зеленчукови сокове, билков чай без захар, но можете да го подсладите с мед и лимон. Добре е да не пиете кафе, но ако го направите не използвайте захар или други подсладители. Приемът на прясно и кисело мляко, както и на алкохол е забранен.

Какъв резултат да очаквате

Приемът на течности по време на режима помага да изчистите тялото си от токсините, засилва имунната система, а очакваният резултат за намаляване на теглото е от 1 до 3 кг. за един месец.

Подходяща ли е за Вас лунната диета

Тя е един от най-предпочитаните методи за отслабване, но не е подходяща за всеки. Ако имате здравословни проблеми, бременна сте или кърмите, диетата не е препоръчителна за вас. Но всички, които преследват добра форма и „вярна“ имунна система могат да използват влиянието на луната върху нас.

Често задавани въпроси

  • Може ли плодовете и зеленчуците да се приемат цели, а не като сокове?

По-добрият вариант е да се приемат като сокове, тъй като течностите са основни за детоксикацията на организма.

  • Може ли да се приема само вода?

Ако приемате само вода тялото няма откъде да почерпи енергия, а в същото време постигнатият резултат няма да е много по-различен от този ако приемате сокове. Затова не препоръчваме такъв вариант на диетата.

  • Ако по време на диетата изпия или хапна нещо, което не е режимно, мога ли да я продължа?

Можете да я продължите, но трябва да имате предвид, че всяко нарушение на диетата ще намалява ефекта от нея.

  • Нормално ли е да се почувствам зле, докато спазвам диетата?

Приемът на много течности предизвиква изхвърлянето на токсини от тялото заради това е възможно да се почувствате зле.

Лунен календар 2015

Януари

  • Дата: 05.01.2015; Час: 06:54 – пълнолуние
  • Дата: 13.01.2015; Час: 11:47 – последна четвърт
  • Дата: 20.01.2015; Час: 15:14 – новолуние
  • Дата: 27.01.2015; Час: 06:49 – първа четвърт

Февруари

  • Дата: 4.02.2015;  Час: 01:10 – пълнолуние
  • Дата: 12.02.2015; Час: 05:51 – последна четвърт
  • Дата: 19.02.2015; Час: 01:48 – новолуние
  • Дата: 25.02.2015; Час: 19:15 – първа четвърт

Март

  • Дата: 05.03.2015; Час: 20:06 – пълнолуние
  • Дата: 13.03.2015; Час: 20:49 – последна четвърт
  • Дата: 20.03.2015; Час: 12:37 – новолуние
  • Дата: 27.03.201; Час: 10:43 – първа четвърт

Април

  • Дата: 04.04.2015; Час: 15:06 – пълнолуние
  • Дата: 12.04.2015; Час: 06:45 – последна четвърт
  • Дата: 18.04.2015; Час: 21:57 – новолуние
  • Дата: 26.04.2015; Час: 02:56 – първа четвърт

Май

  • Дата: 04.05.2015; Час: 06:43 – пълнолуние
  • Дата: 11.05.2015; Час: 13:37 – последна четвърт
  • Дата: 18.05.2015; Час: 07:14 – новолуние
  • Дата: 25.05.2015; Час: 20:20 – първа четвърт

Юни

  • Дата: 02.06.2015; Час: 19:20 – пълнолуние
  • Дата: 09.06.2015; Час: 18:42 – последна четвърт
  • Дата: 16.06.2015; Час: 17:06 – новолуние
  • Дата: 24.06.2015; Час: 14:03 – първа четвърт

Юли

  • Дата: 02.07.2015; Час: 05:20 – пълнолуние
  • Дата: 08.07.2015; Час: 23:25 – последна четвърт
  • Дата: 16.07.2015; Час: 04:25 – новолуние
  • Дата: 24.07.2015; Час: 07:05 – първа четвърт
  • Дата: 31.07.2015; Час: 13:44 – пълнолуние

Август

  • Дата: 07.08.2015; Час: 05:03 – последна четвърт
  • Дата: 14.08.2015; Час: 17:54 – новолуние
  • Дата: 22.08.2015; Час: 22:32 – първа четвърт
  • Дата: 29.08.2015; Час: 21:36 – пълнолуние

Септември

  • Дата: 05.09.2015; Час: 12:55 – последна четвърт
  • Дата: 13.09.2015; Час: 09:42 – новолуние
  • Дата: 21.09.2015; Час: 12:00 – първа четвърт
  • Дата: 28.09.2015; Час: 05:51 – пълнолуние

Октомври

  • Дата: 05.10.2015; Час: 00:07 – последна четвърт
  • Дата: 13.10.2015; Час: 03:07 – новолуние
  • Дата: 20.10.2015; Час: 23:32 – първа четвърт
  • Дата: 27.10.2015;  Час: 15:06 – пълнолуние

Ноември

  • Дата: 03.11.2015; Час: 14:24 – последна четвърт
  • Дата: 11.11.2015; Час: 19:48 – новолуние
  • Дата: 19.11.2015; Час: 08:28 – първа четвърт
  • Дата: 26.11.2015; Час: 00:45 – пълнолуние

Декември

  • Дата: 03.12.2015; Час: 09:41 – последна четвърт
  • Дата: 11.12.2015; Час: 12:30 – новолуние
  • Дата: 18.12.2015; Час: 17:15 – първа четвъртък
  • Дата: 25.12.2015; Час: 13:12 – пълнолуние
Лунна диета 2015 – всичко за нея
4.65 (92.92%) 48 votes
The following two tabs change content below.

Ivelina Popova

Здравейте аз съм Ива и откакто се помня се интересувам от здравословния начин на живот. Ще се радвам да оставите оценката си статията след като я прочетете 🙂
3 коментара
  1. Не е написано колко часа се спазва, колкото и да четеш внимателно!!! Спазва се 25 часа!

    • Благодаря, Лили. без тази информация няма как де се спазва правилно режима. Аз първоначално останах с впечатление, че се спазва общо 1 час – половин час преди и половин час след посоченото време 🙂

  2. А може ли плодовете да се минат на блендер,понеже нямам сокоизтисквачка?

Вашият коментар


Успешни истории

* Всеки човек е индивидуален и резултатите от успешните истории могат да варират. Dietata.com не се ангажира с конкретен резултат.
individualna 90 dnevna dieta