Влиянието на луната е добре познато на всеки един от нас
От дълбока древност и до днес различните фази на луната представят огромен набор от явления. Така се ражда и идеята за лунна диета.
Що е то лунна диета 2016? В древността луната е почитана като Бог и пътеводител,а днес сме запознати с покровителството и към много животински видове, настроението на човек и често я свързваме с природни явления. Луната оказва огромно влияние върху физическото и емоционално състояние на човека. Именно за това тази диета е най-лесна и ефективна за балансиране на теглото и пречистване на организма. В тази статия ще разгледаме интересен подход как може да използваме силата и за да се отървем от излишните килограми, както и ще видите лунен календар за 2016 година.
Препоръки при спазване на лунна диета
- Лунната диета изисква спиране приема на твърда храна. Приема на прясно и кисело мляко, както и на алкохол е забранен. Те действат сходно-дехидратират организма, което оказва вреда, особено когато трябва да се приемат много течности и все пак всеки знае за вредното влияние на алкохола.
- Приемайте повече течности предимно вода, плодове и зеленчуци (като най-добре е да бъдат под формата на сокове), чайове-предимно билкови, но без подсладители.
- Добре е докато спазвате диетата да ограничите приема на кафе.Добър заместител са чайовете, в тях също има кофеин, но в умерени количества комбинирани с диетата действат благоприятно(черен и зелен чай).
- Приема на прясно и кисело мляко, както и на алкохол е забранен. Те действат сходно-дехидратират организма, което оказва вреда, особено когато трябва да се приемат много течности и все пак всеки знае за вредното влияние на алкохола.
За лунна диета 2016 е важно да знаете
- От изключително значение за този хранителен режим е факта, че трябва да започнете да го спазвате половин час преди луната да навлезе в нова фаза и да приключите половин час след това.
- Луната има четири фази-Пълнолуние, последна четвърт, новолуние и първа четвърт, но разбира се трябва да се храните балансирано и през останалото време. Фази на луната по месеци може да видите съответно в лунен календар 2016.
Какъв резултат да очаквате с лунна диета
- Приемът на течности по време на лунната диета, помага да изчистите тялото си от токсините, стимулира храносмилателната система както и много други. Реалният очакван резултат от 1 до 3 /1 до 5 кг. за един месец, но винаги е строго индивидуално и резултатът може да варира.
- Диетата НЕ е подходяща за бременни, кърмачки и хора със сериозни здравословни проблеми. Важно е да знаете, че всяко нарушаване на лунната диета намалява желания ефект. Възможно е да се почувствате зле , защото все пак през самия процес тялото изхвърля вредните токсини.
- След процеса на детоксикация, освен че ще свалите ненужни килограми, ще се радвате и на по-чиста и красива кожа.
Лунен календар 2016 година
Последна четвърт | 02.Януари, Събота | 07:31 |
Новолуние | 10 Януари, Неделя | 03:31 |
Първа четвърт | 17 Януари, Неделя | 01:27 |
Пълнолуние Януари 2016 | 24 Януари, Неделя | 03:46 |
Последна четвърт | 01 Февруари, Понеделник | 05:29 |
Новолуние | 08 февруари, Понеделник | 16:40 |
Първа четвърт | 15 Февруари, Понеделник | 09:47 |
Пълнолуние Февруари 2016 | 22 Февруари, Понеделник | 20:20 |
Последна четвърт | 02 Март, Сряда | 01:12 |
Новолуние | 09 Март, Сряда | 03:55 |
Първа четвърт | 15 Март, Вторник | 19:04 |
Пълнолуние 2016 Март 2016 | 23 Март, Сряда | 14:01 |
Последна четвърт | 31 Март, Четвъртък | 18:18 |
Новолуние | 07 Април, Четвъртък | 14:25 |
Първа четвърт | 14 Април, Четвъртък | 07:00 |
Пълнолуние Април 2016 | 22 Април, Петък | 08:25 |
Последна четвърт | 30 Април, Събота | 06:30 |
Новолуние | 6 Май, Петък | 22:31 |
Първа четвърт | 13 Май, Петък | 20:03 |
Пълнолуние Май 2016 | 22 Май, Неделя | 00:16 |
Последна четвърт | 29 Май,Неделя | 15:13 |
Новолуние | 5 Юни, Неделя | 06:01 |
Първа четвърт | 12 Юни, Неделя | 11:10 |
Пълнолуние Юни 2016 | 20 Юни, Понеделник | 14:04 |
Последна четвърт | 27 Юни, Понеделник | 21:20 |
Новолуние | 4 Юли, Понеделник | 14:03 |
Първа четвърт | 12 Юли, Неделя | 03:52 |
Пълнолуние Юли 2016 | 20 Юли, Сряда | 01:59 |
Последна четвърт | 27 Юли, Сряда | 02:02 |
Новолуние | 02 Август, Четвъртък | 23:46 |
Първа четвърт | 10 Август, Сряда | 21:22 |
Пълнолуние Август 2016 | 18 Август, Четвъртък | 12:29 |
Последна четвърт | 25 Август, Четвъртък | 06:44 |
Новолуние | 01 Септември, четръртък | 12:04 |
Първа четвърт | 09 Септември, Петък | 14:50 |
Пълнолуние Септември 2016 | 16 Септември, Петък | 22:07 |
Последна четвърт | 23 Септември, Петък | 12:59 |
Новолуние | 01 Октомври, Събота | 03:13 |
Първа четвърт | 09 Октомври, Неделя | 07:35 |
Пълнолуние Октомври 2016 | 16 Октомври, Неделя | 07:25 |
Последна четвърт | 22 Октомври, Събота | 22:16 |
Новолуние | 30 Октомври, Неделя | 19:39 |
Първа четвърт | 7 Ноември, Понеделник | 21:52 |
Пълнолуние Ноември 2016 | 14 Ноември, Понеделник | 15:53 |
Последна четвърт | 21 Ноември, Понеделник | 10:34 |
Новолуние | 29 Ноември, Вторник | 14:19 |
Първа четвърт | 7 Декември, Сряда | 11:03 |
Пълнолуние Декември 2016 | 14 Декември, Сряда | 02:06 |
Последна четвърт | 21 Декември, Сряда | 03:56 |
Новолуние | 29 Декември, Четвъртък | 03:56 |
The following two tabs change content below.
Ivelina Popova
Здравейте аз съм Ива и откакто се помня се интересувам от здравословния начин на живот. Ще се радвам да оставите оценката си статията след като я прочетете 🙂
Latest posts by Ivelina Popova (see all)
- Полезни и вредни храни за зъбите при деца от 0 до 2 годинки от д-р. Бранимир Кирилов - юни 16, 2016
- Протеин (белтъчини) - юни 3, 2016
- Пет упражнения, съвети за плосък корем и тънка талия от Здравка Максурова - април 21, 2016
Вашият коментар