Лунна Диета 2016

 Влиянието на луната е добре познато на всеки един от нас

От дълбока древност и до днес различните фази на луната представят огромен набор от явления. Така се ражда и идеята за лунна диета.

Що е то лунна диета 2016? В древността луната е почитана като Бог и пътеводител,а днес сме запознати с покровителството и към много животински видове, настроението на човек и често я свързваме с природни явления. Луната оказва огромно влияние върху физическото и емоционално състояние на човека.  Именно за това тази диета е най-лесна  и ефективна за балансиране на теглото и пречистване на организма. В тази статия ще разгледаме интересен подход как може да използваме силата и  за да се отървем от излишните килограми, както и ще видите лунен календар за 2016 година.

Препоръки при спазване на лунна диета

• Лунната диета изисква спиране приема на твърда храна. Приема на прясно и кисело мляко, както и на алкохол е забранен. Те действат сходно-дехидратират организма, което оказва вреда, особено когато трябва да се приемат много течности и все пак всеки знае за вредното влияние на алкохола.
• Приемайте повече течности предимно вода, плодове и зеленчуци (като най-добре е да бъдат под формата на сокове), чайове-предимно билкови, но без подсладители.
• Добре е докато спазвате диетата да ограничите приема на кафе.Добър заместител са чайовете, в тях също има кофеин, но в умерени количества комбинирани с диетата действат благоприятно(черен и зелен чай).

• Приема на прясно и кисело мляко, както и на алкохол е забранен. Те действат сходно-дехидратират организма, което оказва вреда, особено когато трябва да се приемат много течности и все пак всеки знае за вредното влияние на алкохола.

За лунна диета 2016 е важно да знаете

• От изключително значение за този хранителен режим е факта, че трябва да започнете да го спазвате половин час преди луната да навлезе в нова фаза и да приключите половин час след това.
• Луната има четири фази-Пълнолуние, последна четвърт, новолуние и първа четвърт, но разбира се трябва да се храните балансирано и през останалото време. Фази на луната по месеци може да видите съответно в лунен календар 2016.

Какъв резултат да очаквате с лунна диета

• Приемът на течности по време на лунната диета, помага да изчистите тялото си от токсините, стимулира храносмилателната система както и много други. Реалният очакван резултат от 1 до 3 /1 до 5 кг.  за един месец, но винаги е строго индивидуално и резултатът може да варира.
• Диетата НЕ е подходяща за бременни, кърмачки и хора със сериозни здравословни проблеми. Важно е да знаете, че всяко нарушаване на лунната диета намалява желания ефект. Възможно е да се почувствате зле , защото все пак през самия процес тялото изхвърля вредните токсини.

• След процеса на детоксикация, освен че ще свалите ненужни килограми, ще се радвате и на по-чиста и красива кожа.

Лунен календар 2016 година

The following two tabs change content below.

• Bio
• Latest Posts

Ivelina Popova

Здравейте аз съм Ива и откакто се помня се интересувам от здравословния начин на живот. Ще се радвам да оставите оценката си статията след като я прочетете 🙂

Latest posts by Ivelina Popova (see all)

• Полезни и вредни храни за зъбите при деца от 0 до 2 годинки от д-р. Бранимир Кирилов - юни 16, 2016
• Протеин (белтъчини) - юни 3, 2016
• Пет упражнения, съвети за плосък корем и тънка талия от Здравка Максурова - април 21, 2016