Повечето хора имат излишни мазнини в областта на корема. Това не само, че не е естетически красиво, но и застрашава здравето. Съществуват два вида мазнини в коремната зона:Подкожна мазнина, която се намира под кожата и горната част на коремните мускули. Вътрешна мазнина.която се намира дълбоко под коремните мускули и околните органи. „Биреното коремче” при мъжете представлява прекалено голям корем, който при натиск е твърд. Именно тогава говорим за „вътрешната мазнина”, наричана още и „висцерална”.
Както подкожната, така и висцералната мазнина в коремната зона представляват сериозни фактори, рискови за здравето ни. Учените са доказали, че да имаш излишна „вътрешна мазнина” е по-опасно,отколкото наличието на „подкожна”.
Коремните мазнини могат да доведат до
- Сърдечно-съдови заболявания
- Хипертония
- Диабет
- Инфаркт
- Сънна апнея
- Дегенеративни заболявания
Решението
Единственият начин да се отървете от излишната мазнина в областта на корема се крие в комбинирането на здравословна диета и програма от персонално подбрани физически упражнения.
Ivelina Popova
Latest posts by Ivelina Popova (see all)
- Полезни и вредни храни за зъбите при деца от 0 до 2 годинки от д-р. Бранимир Кирилов - юни 16, 2016
- Протеин (белтъчини) - юни 3, 2016
- Пет упражнения, съвети за плосък корем и тънка талия от Здравка Максурова - април 21, 2016
Вашият коментар