Диетична ли е диетичната кола?
Неведнъж сме чували гръмки реклами, които „обещават“ нула процента захар на съответен продукт или отслабващо действие. Напитките също попадат в тази категория. В настоящата публикация ще разгледаме една много популярна газирана напитка – колата.
Състав на диетичната кола
Не бихме могли да цитираме дословно, защото формулата на оригиналния продукт е търговска тайна, но изобилстват глюкоза, подсладители и някои елементи от Менделеевата таблица.
Ползи от консумирането на диетична кола
Категорично ще заявим, че в диетичната кола няма нищо, което да носи полза за организма, освен, че не съдържа захар.
Но тук идва и парадокса, вместо така омразната захар, производителите влагат други подсладители – основно аспартам. А какво е неговото въздействие ще разберете в следващият раздел на статията.
Широко разпространена е практиката, че когато ни е зле, чувстваме се отпаднали или кръвното ни налягане е понижено, една чаша кола действа добре.
Рискове при консумирането на диетична кола
Масово се ползва аспартам. Неговото влияние върху организма съвсем не е положително.
Диетичната кола въздейства върху организма ни като класическата, но с една разлика. След като изпием една чаша от напитката, организмът ни отговаря с огромно количество секретиран инсулин. Когато той не „открие“ захарта, с която трябва да се справи, се отлага като мазнини.
Така вместо да отслабваме или поне да не напълняваме, складираме запаси от мазнини и качваме килограми.
Чувстваме се гладни. След като отмине пикът на инсулин, предизвикан от напитката, ще ни се иска да хапнем нещо не чак толкова полезно, например джънк фуд.
Според редица проучвания, рискът от сърдечен удар при хора, консумиращи редовно подсладени газирани напитки, нараства с 44%.
Дори и без захар, и с гръмкото название „диетична“, колата е газирана напитка. Балончетата водят до подуване и разширяване на стомаха, газове, оригване и други неразположения.
Ако сте свикнали всеки ден да консумирате кола, независимо диетична или не, ще е във ваша полза да се отървете от този навик. Вредата, която нанасяте на организма си е огромна. В случай, че обичате щипещият вкус на газираните напитки, то заменете колата със сода и постепенно намалете количествата.
Ivelina Popova
Latest posts by Ivelina Popova (see all)
- Полезни и вредни храни за зъбите при деца от 0 до 2 годинки от д-р. Бранимир Кирилов - юни 16, 2016
- Протеин (белтъчини) - юни 3, 2016
- Пет упражнения, съвети за плосък корем и тънка талия от Здравка Максурова - април 21, 2016
Вашият коментар