Определение Тричасовата диета се основава на концепцията, че загубата на тегло се постига най-добре чрез ядене на малки количества храна, но често. В случая, на всеки три часа. Произход Тричасовата диета е разработена в средата на 2000-та година от американския фитнес инструктор Джордж Круз. Той е бил дете […]
прочети →
Ако нямате време за цялостен хранителен режим, ние Ви предлагаме популярната „лунна диета„. Диетата се спазва според дните на лунния календар. Ограниченията в храненето са само в дните на новолуние и пълнолуние. Затова се спазва лесно, а в края на месеца неусетно сте свалили 2 килограма! На пълнолуние […]
прочети →
