Като продължение на темата за отслабването и ролята на метаболизма в процеса (Отслабване и метаболизъм І-ва част), ще разгледаме: Какъв е начинът да продължим да отслабваме След като сме били на диета с по-малко калории, организмът ни задейства функциите за съхранение – забавя метаболизма и всички процеси. […]
прочети →
Отслабване и метаболизъм Тези две понятия са неразделно свързани, а за да покажем тази връзка, ще разгледаме структурата на отслабването и метаболитните процеси в организма. Защо отслабваме Когато приемаме по-малко калории с храната си, отколкото са ни нужна, тогава организмът посяга към запасите си от гликоген, мускули […]
прочети →
