Едни от основните съставки на нашето хранене са витамините.Те са изключително важни за формирането на хормони, ензими и за способността на тялото да се възстановява. С възрастта телата ни все по-трудно усвояват хранителните вещества, но същевременно имат и много по-голяма нужда от тях. Витамините забавят процеса на […]
прочети →
Отслабването е индустрия. И както при всяка такава и тук рекламата и PR-ът играят ключова роля. Сигурно сте чували за „Очила потискащи апетита“. Те съдържат лещи, които ни карат да ядем по-малко, защото оцветяват храната по определен начин или за „магически обеци за отслабване“, които стимулират определени […]
прочети →
Всички искаме да хапваме без това да личи по фигурата ни. В битката с калориите е важно да знаете и как да приготвяте храната си така, че храненето ви да бъде балансирано и здравословно, дори ако в момента не спазвате определен хранителен режим. Предлагаме ви няколко малки […]
прочети →
