Менюто на оризовата диета е разделено на нишесте, плодове, зеленчуци и млечни продукти. Това е диета, която цели да прочисти организма ви и е хубаво да не се спазва дълъг период от време, тъй като носи риск за здравето! Представяме ви едно много опростено примерно меню. Ако имате примерно меню което искате да […]
прочети →
Диета японско чудо се спазва за период от 2 седмици. Кафето не е задължително, ако предпочитате консумирайте чай без захар. През първата седмица се отслабва от 3 до 5 килограма. През втората по 300 грама на ден. Солта, захарта и алкохола са забранени. Втората седмица повторете даденото за първата. Ако огладнеете много, недейте да се мъчите, позволено е да […]
прочети →
Какво трябва да знаете Един от начините за отслабване е да приемате по-малко калории, отколкото изразходвате. Консумирането на 25% по-малко калории, отколкото се изгарят дневно е основният фактор в тази диета. Важно, както и при всяка друга диета е да бъде изработен индивидуален хранителен режим, както и […]
прочети →
Определение Тричасовата диета се основава на концепцията, че загубата на тегло се постига най-добре чрез ядене на малки количества храна, но често. В случая, на всеки три часа. Произход Тричасовата диета е разработена в средата на 2000-та година от американския фитнес инструктор Джордж Круз. Той е бил дете […]
прочети →
Чудите се как може да се препоръча шоколад за диета? Да, тъмният шоколад има добри хранителни стойности в сравнение с другите видове. Има някои неща, които трябва да се избягват докато сте на тази диета.Когато говорим за шоколадова диета, това, което веднага ви идва на ум е […]
прочети →
Ако нямате време за цялостен хранителен режим, ние Ви предлагаме популярната „лунна диета„. Диетата се спазва според дните на лунния календар. Ограниченията в храненето са само в дните на новолуние и пълнолуние. Затова се спазва лесно, а в края на месеца неусетно сте свалили 2 килограма! На пълнолуние […]
прочети →
