Диабетът е едно от най-разпространените заболявания на нашето време. Поради различни причини функциите на панкреаса и на ендокринната жлеза са нарушени и организмът на болните от диабет не произвежда достатъчно количество инсулин, което да разгражда глюкозата, постъпваща с храната. Натрупвайки се глюкозата повишава кръвната захар, което води […]
прочети →
Това е диета създадена от френския лекар Пиер Дюкан и е насочена към хората, които искат да отслабнат драстично. В известен смисъл колкото по-пълни сте толкова повече ще отслабнете. Лекарят пише книгата си въз основа на неговия опит с пациенти с наднормено тегло според типичните проблеми, пред […]
прочети →
Произход Създадена от доктор Робърт Аткинс, като революционна за времето си диета, тя и до днес има много привърженици, но разбира се и противници. Аткинс е лекар, привърженик на здравословния начин на живот и диетата му не е измислена за ден или два, а след много изследвания […]
прочети →
Средиземноморието е една от най-предпочитаните туристически дестинации. Оказва се, че средиземноморският стил на хранене, който е богат на плодове, зеленчуци, маслини и пълнозърнести храни, е полезен както за сърцето, така и за общото благосъстояние.Животът около средиземно море е много активен и силно се акцентира върху растителните храни. […]
прочети →
Диета „Южен плаж“ е една от най-популярните диети на всички времена. Тази статия ще ви помогне да разберете основна информация за диетата. В следващите дни ще публикуваме примерен хранителен режим, както и какви храни са разрешени и така и ще имате възможност да съставите сами диета. Какво представлява […]
прочети →
90 дневна диета представлява четири-дневен цикъл на разделно хранене, който се повтаря в продължение на 3 месеца. С тази диета може да ускорите обмена на веществата в организма си. 90 дневна диета се основава на принципа на разделното хранене. Различното тук е, че диетата предлага хранене с определени групи […]
прочети →
Високо протеиновите диети са се превърнали в един от най-популярните начини за отслабване, тъй като новите научни изследвания показват, че протеинът може да задоволи глада, по-добре от мазнините и въглехидратите. Участниците в изследването, публикувано в американския вестник по клинично хранене отчитат по-голямо удовлетворение, по-малко глад, отслабване, когато […]
прочети →
Според кръвната група на човек (А,B,O,AB) може да се определи кои храни по-лесно се разграждат в организма му. В книгата „Как да се храните правилно спрямо вашата кръвна група“, лекарят Питър Д’Адамо описва идеята си, че кръвната група на човек определя – кои храни са здравословни за него и кои […]
прочети →
