Диета с избрано меню Диетата с избрано меню се съставя според списък на всички храни, които може да ядете. Този вид диета е приятен за спазване, тъй като храните сте си ги избрали вие. Но все пак избирате от определени храни и това може да направи […]
прочети →
Когато се опитват да отслабнат, повечето хора действат спонтанно, съблазнени от някоя нова диета и разчитат за 2 седмици да постигнат отлични резултати. Най-важното за вашата диета е тя да бъде разработена спрямо вашите предпочитания. За да следвате един план за загуба на тегло, трябва да се […]
прочети →
За максимален ефект е добре, да се ограничи консумацията на въглехидрати, наситени мазнини и рафинирана захар. Препоръчват се 4-5 малки хранения дневно, съставени от здравословни храни, които са с ниско съдържание на мазнини. Всяко хранене или лека закуска трябва да съдържа и източник на малко протеини, защото […]
прочети →
Дълги години се смята,че френските жени имат най-хубавите и елегантни фигури. Тяхната тайна е в здравословното хранене три пъти на ден и винаги със закуска, така че обмяната на веществата да работи с постоянна скорост. Ако и вие искате да имате фигура на французойка едни от най-важните […]
прочети →
В тази статия има няколко обобщени диети за есента. Целта е да ви покажем примерни варианти за диети през това време на годината. Желаем успех на тези от Вас, които са решили да свалят килограми през есента! Зеленчукова диета Краят на лятото и началото на есента са най-добрите сезони […]
прочети →
Как звездите оказват влияние върху вашето тяло и могат ли те да бъдат верен съюзник в борбата с килограмите? Ако сред феновете на екзотичните теории можете да бъдете доволни от тази диета. Особено ако си падате по астрологията. Астродиетата е най-новата мания по това да бъдем фини, […]
прочети →
Вече е есен и затова решихме да ви предложим тази диета, защото сега е сезона на повечето продукти които са включени в нея. За нас лично това е малко по–трудна за спазване диета и е стресираща за някои организми. Затова задължително се консултирайте с вашият лекар преди […]
прочети →
Тибетската диета се базира на вегетарианския хранителен режим. Тя помага не само да отслабнете, а и да подобрите вашето благосъстояние. Специалисти-диетолози твърдят, че „тибетската йога диета“ ще ви подмлади и ще пречисти тялото ви от натрупаните токсини. Тибетската диета се основава на лакто-вегетарианската диета (една от малкото вегетариански диети, които позволяват консумацията на млечни продукти). Това означава, че от […]
прочети →
