Същност на диета Сонома Какво можем да кажем обобщаващо за диетата – тя е лесна, приятна за следване, гарантира отслабване, здравословна и вкусна. Какво повече може да искаме от една диета. При Сонома диетата, акцентът е средиземноморската храна, в най-чистия й и здравословен вид. Храните са натурални, […]
прочети →
Една много популярна диета. Предпочитана е, защото не е сложна, не е точно диета, а е по-различен хранителен режим, не ограничава строго храненето, ефективна е и наистина отслабвате. Няма нужда от специално готвене, ядене в определени часове и много сложни промени в начина на живот и на […]
прочети →
Списъкът на най-популярните диети се изменя непрекъснато. Той се основава основно на постигнатите резултати, поддръжниците и броя търсения в търсачките. Разбира се всяка диета има недостатъци и в тази статия ще се опитаме да разбулим някои митове за тези така популярни диети. Ако не ядете въглехидрати ще […]
прочети →
Не може да не сте чували за разделното хранене, или да сте го пробвали в даден момент от живота си. Този начин на хранене и отслабване е един от най-популярните. Има си много почитатели и много противници, но винаги е предизвиквало интереса на желаещите да отслабнат. Освен […]
прочети →
Супата е диетична храна, тъй като съдържа малко мазнини и калории. Колкото повече супа ядете, толкова повече отслабвате – това е причината диетата да има толкова поддръжници. Не е необходимо да гладувате, за да изглеждате във форма. Както при всички други диети, трябва да се консултирате с […]
прочети →
От името на диетата си личи, че тя е съвсем бърза, което предполага, че за съвсем кратко време ще отслабнете. Понякога има моменти, когато се налага да прибегнем до това бързо отслабване, но във всички случаи не го правете постоянно и просто така между другото. Трябва първо […]
прочети →
Всички въздишат по фигурите на холивудските жени, шестващи по екраните, вестниците и списанията. Не само мъжете ги заглеждат с копнеж, но и жените искат да могат да си позволят техните дрехи, държание и най-вече да имат идеалните им пропорции. Тези холивудски богини сякаш никога не напълняват и […]
прочети →
Ако имате диабет тип 1, е важно да следите колко въглехидрати поемате по време на всяко хранене. Тази информация е важна, за да се определи колко инсулин ви е необходим. Другите две основни хранителни вещества – белтъчини и мазнини, също имат ефект върху нивата на кръвната глюкоза, […]
прочети →
