Що е то гликемичен индекс Гликемичен индекс /ГИ/ е показател, който се използва за измерване на промяната в нивата на кръвната захар, като следствие от приемането на различни храни. Основната цел на ГИ е да се ползва при хората с диабет. След като се провели проучвания, този […]
прочети →
Какво представлява Воинска диета Този режим е вдъхновен от храненето и физиката на древните римляни и конкретно – спартанците. Правилата му са лесни и се състои в ежедневно гладуване, редувано с часове на хранене. За и против Воинска диета Гладът и преяждането са контролирани и съзнателно осмислени. […]
прочети →
Какво представлява бананова диета Тази диета е много харесвана и популярна. Причината е, че по време на спазването ѝ се консумират добре узрели, вкусни банани, както и много други плодове и зеленчуци. За и против банановата диета Положителните страни на диетата са, че по време на нейното […]
прочети →
Какво представлява Високо Въглехидратната Диета Това е диета, която се характеризира с повишен и силно застъпен прием на въглехидрати при всички хранения. Хранителните продукти, които са позволени за консумация са хлебни изделия, ориз, ръж, просо, пшеница, елда, захар и захарни продукти, царевица, грах, картофи, овесени ядки. Тук […]
прочети →
Лунна диета 2014 – какво представлява Лунната диета е разтоварващ режим, който се води от лунните фази. Всеки месец има дни, в които се консумират само течности – вода, чай, сок от пресни плодове или зеленчуци. Целта е да се освободи тялото от натрупаните токсини и да […]
прочети →
Диета с мед – какво представлява Този режим е насочен към намаляване на излишното тегло чрез прочистване от натрупаните шлаки и токсини. Същността на диетата се крие в провеждането на няколко разтоварващи дни, в които организмът “посяга” към складираните енергийни резерви под формата на гликоген и мазнини. […]
прочети →
Диета при висок холестерол – какво представлява Този хранителен режим е насочен към хора, които са потенциално застрашени от сърдечно-съдови заболявания. При наличието на лош холестерол, който е виновен за стесняването и евентуалното блокиране на съдовите пътища, рискът от инфаркт и други проблеми със сърцето се повишава […]
прочети →
3 часова диета – какво представлява В тази статия ще ви запознаем с основните неща от 3 часовата диета, ако Ви допада като режим на хранене можете да намерите повече информация в статията Тричасова диета – всичко за нея.Този хранителен режим се базира на един основен принцип, […]
прочети →
