Портал за диети, отслабване, диета, упражнения, рецепти, здраве
Телефон за връзка: 0889 973 002

Posts Tagged dieti

Бързо отслабване ли?

Обикновено се смята, че наднорменото тегло е нещо лошо. Всеки човек се опитва да ни убеди, че излишните килограми трябва да се свалят. Отслабването без съмнение има своите плюсове, но в тази статия ще се постараем да ви покажем и обратните ефекти. Няма съмнение, че ако отслабнете […]

прочети

Диета „Южен плаж“

Диета „Южен плаж“ е една от най-популярните диети на всички времена. Тази статия ще ви помогне да разберете основна информация за диетата. В следващите дни ще публикуваме примерен хранителен режим, както и какви храни са разрешени и така и ще имате възможност да съставите сами диета. Какво представлява […]

прочети

90 дневна диета

90 дневна диета представлява четири-дневен цикъл на разделно хранене, който се повтаря в продължение на 3 месеца. С тази диета може да  ускорите обмена на веществата в организма си. 90 дневна диета се основава на принципа на разделното хранене. Различното тук е, че диетата предлага хранене с определени групи […]

прочети

Протеинова диета

Високо протеиновите диети са се превърнали в един от най-популярните начини за отслабване, тъй като новите научни изследвания показват, че протеинът може да задоволи глада, по-добре от мазнините и въглехидратите. Участниците в изследването, публикувано в американския вестник по клинично хранене отчитат по-голямо удовлетворение, по-малко глад, отслабване, когато […]

прочети

Диета по кръвна група

Според кръвната група на човек (А,B,O,AB) може да се определи кои храни по-лесно се разграждат в  организма му. В книгата „Как да се храните правилно спрямо вашата кръвна група“, лекарят Питър Д’Адамо описва идеята си, че кръвната група на човек определя – кои храни са здравословни за него и кои […]

прочети

Как да съставим диетата си в зависимост от възрастта

Всяка жена се притеснява от остаряването. В съвременния свят имаме достъп до много средства, с  които да се борим срещу въздействието на годините- кремове против бръчки, пластична хирургия, ботокс. Има и още нещо, което ще ви помогне да изглеждате и да се чувствате страхотно- приспособете диетата си […]

прочети

Йо-йо Ефект

Около 70% от хората, които се опитват да отслабнат, се сблъскват с така наречения йо-йо ефект. Това се получава след като сте били на диета и сте загубили доста килограми. Когато спрете диетата и вече сте постигнали желаното тегло, веднага се връщате към „нормалното“ си хранене на […]

прочети

Избор на диета според типа тяло

Типът на тялото е научна класификация на цялостната структура и се определя като комбинация от физически характеристики. Вашите гени определят  типа на тялото ви и начина, по който то ще се развива през целия ви живот. Въпреки вродената ви структура  може отслабвате сравнително бързо с правилен избор […]

прочети
Страница 2 от 41234

Успешни истории

* Всеки човек е индивидуален и резултатите от успешните истории могат да варират. Dietata.com не се ангажира с конкретен резултат.
individualna 90 dnevna dieta