Всеизвестно е влиянието на Луната върху Земята. Тя подчинява природни явления, животни и често дори настроенията на хората. В тази статия ще разгледаме как можем да използваме нейната сила за свалянето на излишните килограми, които сме натрупали през годината. Ще Ви запознаем с принципа на лунната диета, фазите […]
прочети →
Като продължение на темата за популярната диета на Пиер Дюкан – част 1 ще разгледаме следващите етапи от нея и полезни съвети. Преходен етап При него се включват още храни, а освен това са позволени две обилни хранения. Препоръчва се тези хранения да не са в два […]
прочети →
Какво представлява диетата на Дюкан Това е диета, придобила особена популярност през последните години. Някои от последователите й се кълнат, че това е единствената диета, която им действа, а за други е поредната неуспешна. Дали за вас ще бъде такава? В поредица от две части подробно ще […]
прочети →
Какво представлява диета Южен бряг Това е една от най-разпространените диети в целия свят. Създадена е от д-р Артър Агатстън, кардиолог в болница в Маями. Тя препоръчва консумирането на сложни въглехидрати, белтъчини и полезни мазнини. Също така се състои в три фази. Тях ще разгледаме детайлно по-надолу. […]
прочети →
Какво представлява диета Притикин Тази диета е дело на Нейтън Притикин, който я създава през 1950 г., като следствие от поставената му диагноза за сърдечно-съдово заболяване. Според Притикин определеният начин на хранене в комбинация с физическа активност и борба със стреса, е пътят към здравето и дълголетието. […]
прочети →
Какво представлява вегетарианската диета Вегетарианската диета е насочена към хора, които не консумират месо и месни продукти или към даден момент не желаят да го правят. Особено трудно е на тази група да си набавят достатъчно протеин от естествени източници, тъй като тези вещества се съдържат в […]
прочети →
Какво представлява диета Кеймбридж Диета Кеймбридж е нискокалорична диета и може да бъде пригодена за бързо сваляне на килограми или за постепенно редуциране на теглото. При първият вариант отслабването е бързо, но рискът от йо-йо ефект се повишава, докато при вторият постигнатият резултат е по-стабилен. Неин създател […]
прочети →
Какво представлява веган диетата Това е диета, която е съобразена с храните, консумирани от веганите. За разликата между вегетарианците и веганите може да прочетете в статията ни разликата между Веган и Вегетарианец. Набавянето на важни за организма хранителни вещества трябва да се прави внимателно, за да не се […]
прочети →
